| 字词 | 非周期性锻炼 |
| 类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
| 释义 | 非周期性锻炼 非周期性锻炼指一种动作结束变成另外一种动作，前后两种动作的技术结构不同的锻炼方法。例如各种打球的动作多变且无规律性，是典型的非周期性锻炼。非周期锻炼由于动作多变，要求动作者的神经系统有较高的灵活性，锻炼的价值也大。老年人参加非周期性锻炼，对于保持体力和智力，都有益处。 ☚ 周期性锻炼 老年人体育锻炼的要求 ☛ |
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