分心

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同注意稳定相反的状态是注意的分散，即分心，俗称“走神”。

注意的分散是由其他刺激物的干扰或由单调刺激长期作用所引起。注意的分散会使工作或学习的积极性减弱、质量下降。

研究表明，同注意对象相类似的刺激物比不同类的刺激物干扰作用大；同样的干扰刺激物对于思维过程的影响大，对于知觉的影响小；在知觉过程中，视知觉受无关刺激物的影响又最小。强烈影响著人的情绪和使人发生兴趣的其他对象，也都会引起注意的分散。要防止注意的分散，加强注意的稳定性，就要对无关刺激物加强控制、尽量消除它们；同时还要加强对活动内容的组织，并加深对活动内容性质的认识。