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速度滑冰基本技术之一。由于速滑跑道直道长111.98m，因此直道滑跑速度的快慢对于成绩好坏起主要作用。该技术包括7个技术细节，即滑跑姿势、蹬冰动作、收腿动作、下刀动作、惯性滑进动作、全身配合动作、摆臂动作。其中以滑跑姿势为技术的基础，要求上体前倾与冰面约成15°～30°，膝关节成90°～110°，踝关节成50°～70°，肩稍高于臀部，上体放松，两臂伸直，双手互握自然放于背后，头微抬起，目视滑行前方30～40m处，两脚交替蹬冰滑行。
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