运动系统yundongxitong

人体运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成。骨骼肌在神经系统支配下，能够收缩，牵动所附着的骨，使人体产生各种动作。由全身骨通过骨连结构成的骨骼是人体体形的支架，具有保护内部器官、供肌肉附着和作为肌肉运动杠杆的作用。此外，红骨髓有造血功能。所以，运动系统具有运动、支持和保护等功能。

运动系统Yundong xitong

主要由骨、骨连接和骨骼肌三部分组成。具有支持、保护和运动等功能。人体共有206块骨(头骨29、脊椎骨26、肋骨12×2、胸骨1、上肢骨32×2、下肢骨31×2)。根据骨的形态，分为长骨、短骨、扁骨、不规则骨等。长骨呈管状，可明显地分出中部的骨干和两端膨大的骨骺。它分布于四肢，起支持和杠杆作用(如肱骨、指骨等)；短骨一般为立方形，多分布于负重而活动较多的地方(如腕骨、跗骨等)；扁骨呈板状，主要构成腔壁，保护腔内器官，如颅骨顶部诸骨；不规则骨如椎骨等。骨是一种器官，由骨膜、骨质和骨髓腔构成。骨膜紧贴于骨的外表面和骨髓腔的内表面，对骨具有营养，生长和修复等作用；骨质是骨的主要成分，分为骨密质和骨松质；骨髓位于骨髓腔或骨松质的网眼中，包括黄骨髓和红骨髓，其中后者具有造血功能。

1.锁骨 2.胸骨 3.肋骨4.腰椎 5.髋骨 6.股骨7.髌骨 8.胫骨 9.腓骨10.颅骨 11.颈椎 12.肩胛骨13.肱骨 14.桡骨 15.尺骨16.腕骨 17.掌骨 18.指骨19.足骨

人体的骨骼（正面）

骨与骨连接构成了人体的骨骼。
骨连接分为直接连接和间接连接两种形式。两骨之间借结缔组织相连，中间无空隙，活动范围较小或不动的称直接连接(如椎骨之间的椎间盘、颅骨骨缝等)；两骨之间有空隙，借膜性囊连在一起，活动性较大的称间接连接 （如关节）。
全身骨骼肌约600块， 占体重40%左右。骨骼肌能随人的意识而活动，又叫随意肌。每块骨骼肌通过肌腱附着于邻近的两块或多块骨面上， 跨过一个或多个关节， 收缩时引起关节运动。人体的任何一种运动， 是由众多的骨骼肌在神经系统的统一支配下协调完成的。例如，屈肘时，肱二头肌、肱肌和肱桡肌等收缩，而肱三头肌舒张。做某一动作时，作用相同的肌肉称协同肌（如肱二头肌和肱肌）；作用相反的称拮抗肌（如肱二头肌和肱三头肌）。拮抗肌的配布有一定规律， 即一个关节有几个运动轴， 就有几组拮抗肌。

1.颅骨 2.椎骨 3.椎间盘a. 颅骨骨缝 （纤维）b. 椎间盘 （软骨） c. 关节

骨连接

持久的收缩易使肌肉疲劳， 合理的休息可消除肌肉疲劳； 经常的体育锻炼能增加肌肉的耐力， 从而延缓疲劳的发生。儿童的肌肉较成人易疲劳， 尤其是长时间做单调动作或保持单一姿势时， 更易发生。因此安排儿童活动要注意多样化， 且每次锻炼持续时间不要过长。

1.肱二头肌 2.肱三头肌

箭头 1屈肘方向 Ⅱ伸肘方向上臂屈、伸肘时，肱二头肌与肱三头肌的作用

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运动系统

指使人体局部或整体产生位置移动的器官的总称。包括骨、关节和肌肉等。骨、关节和肌肉构成了人体的支架和基本形态。运动是以肌肉收缩为动力，牵拉骨杠杆绕关节的运动轴进行转动的结果。运动系统占成年人体重的70%左右，其中骨和关节约占30%，肌肉约占40%。人体的运动主要是四肢，因此四肢骨多为长骨，其肌肉分化较复杂，并且发达。四肢肌肉的重量约占全身肌肉总重量的80%。运动系统的形态与分布特点是人类在长期的进化过程中逐渐形成的，它充分体现了形态结构与机能相互对立统一的辨证关系。