运动服装的卫生要求Yundong fuzhuang deweisheng yaoqiu

运动服装对预防运动损伤有一定意义， 应使其符合下列卫生要求：
❶服装大小要合体。穿太小的服装不仅影响运动技能的发挥，而且还不利于呼吸；穿过于宽大的服装会增加阻力，如果挂在器械上还易导致伤害事故。
❷衣料以棉织品为好。因为棉织品具有吸汗、透气和富有弹性等特点。
❸鞋袜要合脚。穿过大的鞋袜不便于运动；过小又影响血液循环，甚至磨破皮肤，冬季还容易导致冻伤。
❹夏季运动最好穿浅色的背心和短裤，以减少阳光的辐射。
❺运动服上不要配戴钢笔和纪念章，以防在摔倒时造成刺伤。
❻经常保持运动服装的清洁和干燥。