养性延命录

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气功著作。

2卷，旧题梁·陶弘景撰。大约成书于6世纪中。

上卷有教诫、食诫、杂诫祈禳，下卷有服气疗病，导引按摩，御女损益。本书使先秦至魏晋间服气、导引按摩诸法得以保存。

服气疗病等指出吐纳咽液，行气攻病，去五劳六极，除七伤七痛。导引按摩篇言啄齿、握固、乾浴，令人血脉流通，齿坚目明发黑。

篇末附有华佗五禽戏，为现存最早介绍五禽动作的文献。