虎鹤双形拳

拳术套路。属南拳。相传为林世荣综合洪家拳和佛家拳改编而成，故有“洪头佛尾”之称。该拳既取虎的“劲”和“形”，又取鹤的“象”和“意”，所以叫虎鹤双形拳。《虎鹤双形》一书说这套拳“虎爪则如猛虫扑兽，鹤翅则为凌空击水。”该拳广泛地流行于广东南海、番禺、顺德、肇庆、广宁、怀集等地，并且传播到港澳和东南亚一带。该拳主要手型有拳、掌、指、爪、钩；手法有抛、挂、撞、插等。基本步型有弓步、马步、跪步、虚步、独立步和麒麟步等，步法讲究落地生根；身型以平稳中正为主，收腹探身为辅，注重挺拔端庄。拳套结构有快有慢，有高有低，节奏分明，既吸取了洪家拳的凌厉攻势，又吸取了佛家拳的严密守势。在技法上讲究“以小击大，以弱击强，千斤之力，得以半两消之。”

虎鹤双形拳

南拳拳术之一。相传为林世荣综合洪家拳和佛家拳改编而成，故有洪头佛尾之称。由于套路中既取虎的“劲”（如虎之猛）和“形”（如虎爪），又取鹤（如鹤嘴啄食）和“意”（如鹤的灵秀飘逸），所以叫虎鹤双形拳。其手型有拳、掌、指、爪、钩。手法有抛、挂、撞、插等。步法讲究落地生根。身型注重挺拔端正，以方正为主，塌腰、探身为辅。整套动作既吸取佛家拳的凌厉攻势，又吸取洪家拳的严密守势，拳势威武，快慢结合，有高有低，节奏分明(图14)。

图14 虎鹤双形拳