药饵学派

以服用药物为主要方法增进健康、缓老益寿的养生学术流派。此派之源可追溯到春秋战国《山海经》有关药物服之“不夭”、“多力”的记载，继之汉代《神农本草经》专述“轻身益气不老延年”药物120种。从魏晋至隋唐广行炼丹服石法，是药饵学派的形成初期，孙思邈总结服石法失败教训，开辟了药饵学派的正确道路。发展至明清，药饵养生学即臻成熟，代表人物与著作有孙思邈《千金要方·服食法》；陈直、邹铉《奉亲养老新书》；明代龚廷贤《寿世保元》；李梴《医学入门·养老》等。养生目的在于保健。老年人阴阳精气皆衰，起居精神老征渐现，通过药物培补先天，增强根本生命能力及健脾和胃，激发后天滋养机能，使精气趋旺、阴阳和调，促进健康，提高老年人的生活质量，在一定程度上可以延缓衰老的自然进程。所以各类养生著作都列有老年保健方药，近年披露的清宫保健秘方，分析其用药原理也不出此义。关于药饵养生的原则，一是遣药组方法度，二是使用规则。保健方的组成，要根据老年人生理特点。尽管历代医家对老年生理的认识有差异，但以下特点是共通的，为组方所本：
❶以扶持为主，重在先天肾和后天脾之本。
❷以中和之，使之气味相济。
❸要补而不腻，温则不燥；方剂中适当加入理气活血化痰等灵动之品，保证药物易于吸收。
❹因人而异，因时而别。在使用方面，药饵养生要与其它方法特别是食养配合，不废其它养生法。根据方药性质不同，选择服药时间，如以补阳为主者晨服，以滋阴为主者夜服，冬天是服补药的季节等。