花拳

拳种之一。
❶传为甘凤池遗技。参见“花拳总讲法”条。

❷陕西地方拳种。多流传西北民间。根据自然界梨花，梅花等形态特点，结合武术技法而组成的各种套路，故名。据传为清末关中武术名家“三、三”(高三、邢三、苏三)所传。基本理论讲阴阳变化。 《花拳谱》讲：“层层有花叶里藏，梅花撑子分阴阳。”技击方法讲：“撑斩为本，勾挂为能”。劲道绵软细柔，用招时主刚。动作特点：结构严谨，手法较多，身活肩松，行架工正舒美，招法质朴自然。套路特点：一般套路较长，招式对称，主要套路有小花拳、花拳、大梨花、西拳等。

❸山东地方拳种。据传为山东济宁州花振芳所创，故名花拳。该拳拳架舒展大方，用时出手小。套路原只有第一路一套，后发展为花拳十路（现只搜集到三路）。器械有花剑（蝴蝶剑）、花刀（劈刀）、花棍、花枪（盘龙枪）及二月牙、荷花刺等。

花拳

据传系清雍正年间甘凤池在江浙一带传授。
甘凤池，生卒年月不详，江宁人。武艺高强，又善导引之术，名闻各地。曾因后清案受刑不惧。有关甘凤池的故事，在江南民间流传甚广。凤甘池除传授花拳外，还著有《花拳总讲法》。
花拳属于短打类型的拳法。花拳在起势前，先以左掌心外向，右掌心贴左拳背，双臂成环形，于胸前自右向左划半弧，名为“请手”。花拳有散手一百二十字，七十二擒拿法，三十六腿，二十四势。花拳练习实打之法，有功手、抄腿、肘击、肩靠、股插等法，分上中下三盘。短打跌法有八十八个势名，都是身手足配合以跌人之法。花拳要领讲究：
❶“打拳喜怒哀乐，虚势则喜，着力则怒，过势则哀，逼门则乐”；
❷“气要运入丹田”，使内壮而加强抗击力和爆发力；
❸以腰为一身之本，盘旋转侧，形如虎相，步动如飞，眼到手到，步到身到；
❹交手时，两手必护心口和裆部。眼则斜视，侧身而进，沾衣即跌，着彼身手一紧为要诀。
花拳在近代传习不广。在中华人民共和国成立后被列为全国武术表演和比赛项目。