| 字词 | 自然立式 |
| 类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
| 释义 | 自然立式站式气功姿式的一种。条件和基本要求参见“立式”条。姿势是自然直立，头颈直立，上半身放松。两眼垂帘，或平视前方固定目标。两臂自然下垂于两侧，掌微背侧曲，呈下按式，或两手相叠，贴于脐下。两脚分开呈平行，与肩等宽，两膝微屈。本式适用于高血压、青光眼等上实下虚的病人练功时采用。 |
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