腿法 腿法武术技法之一类。以长攻为主，以飞腾为妙。明戚继光《拳经》：“腿可飞腾，而其妙也。”拳谚有云：“远腿近膝贴身胯。”技分直摆、屈伸、扫转、腾空、击响性、劈叉性六类，脚踢上、中、下三盘。各家腿法不尽相同，主要有踢、弹、点、踹、铲、扫及飞脚、摆莲、跌叉等。北方之戳脚以腿法见长，现代长拳则擅用组合腿法。 ☚ 捋腕 八卦掌腿法 ☛ 八卦掌腿法／长拳腿法／太极拳腿法／形意拳腿法／南拳腿法／通背拳腿法／劈挂拳腿法 ☚ 劈挂拳步法 八卦掌腿法 ☛ 腿法 腿法武术基本技法之一。分为直摆性腿法(正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿等)和屈伸性腿法(弹、蹬、踹等)。各种腿法要求姿势准确，方法清晰，并对柔韧、速度等身体素质要求较高。教学时，除强调动作要领外，还要有针对性地加强身体素质的练习。 ☚ 垫步 弹腿 ☛ 腿法 腿法Tuifa指练习武术时腿的攻防动作。腿法主要有弹腿、蹬腿、侧踹和单拍脚（参见各条）等。练习腿法要求摆动腿的运动幅度要大、要快速有力，支撑腿要助力和稳定。 ☚ 震脚 弹腿 ☛ 腿法foot position |