肌肉力量muscle strength

肌肉收缩时所产生的力量，简称肌力。肌力按用力方式可分为提力、举力、拉力、推力、握力等。按用力性质可分为静力性肌力和动力性肌力。静力性肌力是肌肉作等长收缩时产生的力量。它使肌体维持或固定于一定位置和姿势，而无明显位移。动力性肌力是肌肉作等张收缩时产生的力量。它使肢体产生明显的位移，并使人体或机械产生加速度运动。肌力有明显的个体差异。男子力量在18岁前随年龄增长而稳定持续地增长，25岁左右达到最大力量， 以后则随年龄增长而逐年减小。女子力量平均为男子的70%左右。除年龄和性别因素以外，肌力也与身体姿势、健康状况、锻炼、营养、药物、环境、温度等许多因素有关。