老年人闲暇活动

闲暇活动是指那些不是为了经济报偿而从事的活动，没有太多的社会角色义务的负担，心理感觉自由，不是为他人而纯粹是出于个人的需要，兴趣和爱好。因为年龄差异也带来人们对闲暇活动的不同选择。一般说来，青年人较偏爱动的闲暇活动，中年人则侧重于聚会性的社交活动，而老年人一般倾向于脑力，体力消耗较少且节奏较慢的闲暇活动。美国一项调查表明，整理花园，看电视、散步，参加社团活动以及任何事都不做等是老年人常有的闲暇活动。而在中国，串门找邻居聊天，看电视、晨练、团体旅行等活动一直在老年人闲暇活动中占据主要地位。由于生理机能的衰退，加之传统对老年角色的期望以静为主，因此老年人的各种闲暇活动中动感并不强，以尽量避免给人以不庄重之感。晨练活动具有许多积极的社会意义，一方面锻练了身体，增加了户外活动范围，另一方面也扩大了朋友圈，增强了与外界事物的联系，减少了与家人的冲突，对老年人的生理、心理都产生良好的影响。总之，老年人从工作岗位退下来以后失去了职业角色，而闲暇活动的丰富可使其加强其他各种角色的发展，闲暇活动是退休前后的桥梁，在老年人生活中起着积极的作用。