练要liàn yào

精诚专一，操守坚贞。《离骚》：“苟余情其信姱以练要兮。”金开诚校注：“练要，宋代朱熹说，‘言所修精炼，所守要约也。’(《集注》)唐代李周翰说：‘练，择也。’(《文选五臣注》)，洪兴祖因之释全句为‘言我中情实美，又择要道而行’；又钱杲之说：‘治帛曰练，练要犹治要也。’明代李陈玉则说：‘练要二字应上急字，理身理国紧要处着功夫；一切驰骛追逐皆末事也。’(《楚辞笺注》)按‘练要’与上‘信姱’都是形容词性词组，通过‘以’的联结，共同说明‘情’的性质。所以，朱熹的解释在词性的把握上比较正确，但他以‘练’‘要’分释‘所修’和‘所守’，则非文义。李、洪、钱、李诸说以‘练要’为动宾关系是不合原文词性的，但钱杲之、李陈玉所阐述的意义却可以参考。清代徐焕龙《屈辞洗髓》、戴震《屈原赋注》都只说‘练要’是‘精炼要约’，最为明净；‘精炼要约’就是形容思想感情专注于要事大节，而不繁杂琐细。”

专一

一(执一；致一；主一；惟一)　壹笃（笃专）　抟　专精　专直　颛固
劳动专一：作一　作壹
为学必须专一：心不两用
用功精深，用心专一：唯精唯一
无二心，专一：无他
心神专一：心精
　凝神专一：栖神
心志专一：诚壹
心思专一：心专
虚心专一：虚一　虚壹
精神纯粹专一：神粹
精纯专一：精专
精心专一：聊虑
真诚专一：笃专
精诚专一：练要
勤勉专一：勤笃
朴实专一：朴一
　老实专心：一个心眼
贞静专一：静专
专一不易：专直
意志专一的样子：眷眷
(专心一意；不分心：专一)