纺织工人操

生产体操的一种。为纺织工人编制的成套徒手体操。这套操是指中华人民共和国体育运动委员会于1976年颁布的纺织工人操。在全国纺织企业中推行和开展，收到明显的效果。纺织工人操是根据纺织工人长时间站立和走动，下肢负担量较大和上肢活动频繁紧张的特点和条件编制的。全套操共分踏步走、伸展、扩胸、体侧、体转、腹背、全身、跳跃和整理运动9节操。动作简单，易学，针对性强。经常做纺织工人操对于改善纺织工人的健康状况，预防静动脉曲张等职业病，促进身心全面发展，提高身体素质，有一定的作用。

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《纺织工人操》

北京体育学院编。人民体育出版社于1975年6月出版。
纺织工人操是根据纺织工人劳动的特点和条件编制的生产操。这套操着重选择了使腿部和肩、臂肌肉得到放松和锻炼的动作，以促进相应部位消除疲劳和提高机能，同时也安排了若干幅度较大的动作，使身体得到全面发展。
这套操在工间、工前或工后都可以做。尤其以工间、工后效果更好。全操共8节，每节操都有说明和详细的图解。