神经系统与运动Shenjing xitong yu yundong

人体的运动是以骨为杠杆，关节为枢纽，肌肉收缩为动力的机械运动，所以骨、关节和肌肉统称为运动器官。但是，运动中人体所完成的这些机械运动不只是运动器官的单独活动，而是在神经系统调节下，由其它各器官系统共同配合的整体运动。例如，在体育运动中，神经系统一方面支配着肌肉的活动；另一方面还调节着内脏器官的活动，以使其适应肌肉活动的需要。正因如此，所以经常参加体育运动的人不仅肌肉发达，而且心血管和呼吸等系统的机能也提高了。人体所表现出的这些机能上的变化，主要是在神经系统调节下完成的。可见，所有体育运动都离不开神经系统的调节。
神经系统对各器官系统的调节是通过反射活动来实现的。反射是指人体在神经系统调节下对内外环境刺激所产生的应答性反应。例如，当火烧到肢体某一部位的皮肤时，该肢体的屈肌便会立即收缩，以躲开火的刺激。反射活动可分为非条件反射和条件反射两类。非条件反射是指人先天就具备的反射，如防御反射、食物反射(吸吮、吞咽、消化腺分泌等)、牵张反射和姿势反射等；它是反射活动的低级形式，主要是受大脑皮层以下中枢调节。条件反射是通过后天的学习和训练所建立起来的反射，如走、跑、跳、投等各种活动；它是反射活动的高级形式，主要是受大脑皮层调节的。