睡眠不足not have enough sleep

系一种睡眠障碍。正常人所需睡眠时间，新生儿约16～20h，儿童10～12h，成年人7～9h，但睡眠的时间和深度有很大的个体差异。少数成年人每天4h睡眠即够。故估计睡眠是否欠缺，应依据临床症状而定。一般来说睡眠不足，是指睡眠时间过短或已达到睡眠时间，而醒后达不到正常人的精神状态而言。可表现为缺睡、失眠等。