看人挑担不费力，自己挑担重千斤kàn rén tiāo dàn bù fèi lì,zìjǐ tiāo dàn zhòng qiān jīn

比喻看别人干活觉得很轻松，自己干起来才知不易。
【例】那妇女说：“哼，看人挑担不费力，自己挑担重千斤！你不信就试试看！”说着，赌气把柴担放下来。(罗旋《南国烽烟》)｜可是眼下，正处在如此困难、这般危险的严重时刻，却远离了班长，失掉了墨波，一切风险只有自己承担，天大的困难也要靠自己去克服了！看人挑担不费力，自己挑担重千斤。(张作为《原林深处》)
也作〔看人挑担不吃力〕。
【例】其实，“看人挑担不吃力”，整烫衣服耗费的体能焉能小觑？整烫一件西装，至少二十分钟，手提沉甸甸的熨斗，一放一下算个来回，至少三十次。(施青濒《整烫之乐》)