| 字词 | 皮筋操 |
| 类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
| 释义 | 皮筋操 皮筋操Pijincao轻器械练习内容之一。即利用橡皮筋的弹性，做各种徒手动作练习。学生手持一条约50厘米长的橡皮筋，在徒手体操的基础上，做上下肢及全身的屈伸、踢、摆、举、振、绕环等动作，还可以在橡皮筋上缠绕各种彩纸， 组成各种彩色图案表演。 ☚ 沙袋操 小垫子操 ☛ |
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