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中华人民共和国体育运动委员会制定。1957年2月由人民体育出版社出版。全书1.5万字。该书叙述了男子初学者、3级、2级、1级运动员4个等级运动员的规定动作，每个等级的规定动作包括自由体操、单杠、双杠、吊环、鞍马、跳跃6个项目的图解和详细的文字说明。
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