任情恣性

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指书法创作需要处于萧散怀抱、放任性情、无所拘束、没有任何精神负担的心理状态下，才有可能笔随意适，得心应手而写出好作品来。

东汉蔡邕在《笔论》中说：“书者，散也。欲书先散怀抱，任情恣性，然后书之。

若迫于事，虽中山兔毫不能佳也。

夫书，先默坐静思，随意所适，言不出口，气不盈息，沉密神彩，如对至尊，则无不善矣。”书法艺术的创作，是一种需要心手相应的复杂活动。大抵在构思之时，需要严肃认真，平心静气，缜密运筹，一旦落笔挥洒，则需要开阔胸襟，纵逸情怀，任其自然，汪洋恣肆，让自己的艺术个性得以最充分地发挥。任情恣性，具有良好的心理素质的修养，可以说是一切艺术创作的共同前提。