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字词 人际关系训练
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义 人际关系训练

为增强人际关系能力进行的学习、模仿、思考和体验过程。人际关系训练总体上可以分为两种类型,一种是心理训练,一种是技术训练。心理训练可采用社会心理学的一些训练方法。比如,为增强人际关系感受性,可采用感受性训练的方法。把受训者十人左右安排到一个很小受外界环境影响、无拘无束、可以充分表达自己思想情感的环境中,去体验在日常生活和工作环境下无法获得的心理感受。以增强对别人需要、动机、情感及其表达方式的敏感性。并通过观察别人的反应和体验自己的情感变化,提高洞察自己行为的后果,从中吸取有益的能力。使自己行为与价值观念、行动目标及外在环境相吻合。还可以采取角色扮演训练。通过模拟某些情境,让受训者扮演不同的角色,站在不同的角度上处理面临的问题。以实地心理感受了解别人的需要与情感,达到增进理解的目的。技术训练的目的是为了增强实际的人际关系能力。这种训练是多方面的。其中基本的有沟通训练,即准确、合适地表达自己的思想意图,用对方能够接受、愿意采纳的方法和方式进行沟通。这种训练主要提高人的表达能力,特别是谈话的能力。除沟通以外,还有交际训练,包括对交际礼节、交际手段的训练。行为规范训练包括对人的举止言谈、外观形象的训练等等。

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