习惯

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人们经过长时期的实践而逐渐养成的一种特殊方式的行为倾向和社会态度。

例如中国人吃饭使用筷子，而西方人却使用刀叉吃饭，这是条件反射长期积累、强化以致成为一种“动力定型”的结果。习惯可以在有目的、有计划的训练的基础上养成，也可以在无意中多次重复同一动作的基础上形成。习惯一旦形成，在言语和行为方面的表现往往是无意识的，自然而然的，较难改变的。从内容上分有语言习惯、行为习惯、工作习惯、处世习惯等等。

根据习惯所具有的社会意义，人们又将它们分成良好的习惯与不良的习惯两大类。良好的习惯使人受益终生，不良的习惯则贻害无穷。