有张有弛

调节

均　剂（剂调）
调节温度：调温
调节饮食：调食
调节使之适宜：调济
　以有余调剂不足：酌剂　酌盈剂虚　调剂均衡　酌盈注虚
运行调节：运平
劳逸要适当调节：一张一弛　一弛一张　有张有弛
裁度调节：裁剂
小心调节：慎节
(从数量上调整，使适合要求：调节)

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松弛

弛(弛放；弛纵；隳弛；散弛)　宽弛　裕宽　疏脱
松懈，松弛：怠缓
刑法松弛：赊刑
懈怠松弛：解弛　慢弛
苟且松弛：偷弛
松弛紊乱：弛紊
松弛不严：弛缓
一会儿紧张，一会儿松弛：一张一弛　一弛一张　有张有弛
(制度、纪律等执行得不严格：松弛)

另见：制度　纪律　不重视　不遵守　松懈

有张有弛yǒuzhāng-yǒuchí

同“一张一弛
❷”。