更年期抑郁症的防治

更年期抑郁症是发生在更年期的一种精神疾患，主要表现为情绪低落、焦虑不安、忧郁、恐惧和紧张。例如担心自己家人将会遇到不幸，等待着大祸临头而惶惶不可终日，或搓手顿足、坐卧不安，为一些无关紧要的小事而忧心忡忡，总习惯去想一些不愉快的事，进而责备自己没有尽到责任，对不起亲人。回忆多是灰色的，将来更是茫茫然。在这种焦虑忧郁的情绪背景上，可以出现自责自罪观念，悔恨自己成了废物，进而产生自杀企图和行为。还有人常有疑病、自罪、嫉妒及妄想，但无智力障碍。因是处于更年期，所以大多数病人还伴有失眠、躯体不适和植物神经系统功能紊乱及性腺功能减退等症状，其发病原因除遗传、内分泌功能减退等因素外，还有一个重要的发病原因即心理—社会因素。一个人进入更年期后，身体开始出现衰老迹象，如精力减退，对事物的敏感性和反应性降低。还将面临退休，离开原本热爱的事业和习惯的工作环境，同时由于内分泌功能的衰退，身体会出现某种不适，因而开始为自己的健康担心。此时子女多已长大成人，面临工作、婚姻等大事，作母亲的必然特别关心，这些都会在精神上造成紧张和压力，会出现对外界不良因素影响的敏感性增加而适应能力下降，容易激发更年期抑郁症。此外，更年期抑郁症的发生还和胆小、不开朗、爱生闷气、心胸狭窄、多疑敏感、犹豫不决等性格特征有很大关系。因而每一位进入更年期的妇女都应对个人、家庭、社会、过去、现在和将来有一个比较客观的认识和符合实际的态度。当遇到不愉快的事情时，要向亲朋好友述说，以得到她们的安慰鼓励。不然悲伤沮丧的心情会削弱机体的免疫和防卫功能，许多疾病就会乘虚而入，而健康的心理、乐观的情绪则有利于战胜疾病。同时家人、同事、朋友要给于更多的理解和亲切的关照，使她们能妥善平稳地度过更年期。对症状严重者，要及时找精神科和心理医生咨询治疗。