握法 握法指双人和集体项目中，运动员为协同完成动作，手相互握的方法。常用握法有：普通握、对面握、手指握、大拇指握、深握、大臂握、方握等。握法的运用是根据同伴间的相互位置和完成动作的形式所决定。握手是同伴间相互连成一体的纽带，握法的运用应有利相互间的用力和动作前后的转换。 ☚ 站腿 普通握 ☛ 握法推拿手法。用一手或两手握持治疗部位，一松一握，反复进行。多用于四肢部。 握法 握法在器械体操中，手握器械的方法；在韵律体操和轻器械体操中，指手保持器械的方法；在技巧运动中，指运动员为协同完成动作相互握手的方法。
中学器械体操教学中最常见的握器械方法有正握、反握、正反握、全握、从内握、从外握等。正握，指两手大拇指相对握器械，距离同肩宽；反握，指两臂旋外，两手大拇指向外握器械，距离同肩宽；正反握，指一手正握，另一手反握器械；全握，又称钩握，通常在高低杠上使用。两手五指在一边握杠；从内握，通常在双杠上使用的握杠形式。即两手从两杠的内侧握杠，手背相对；从外握，通常在双杠上使用的握杠形式。即两手从两杠的外侧握杠，手掌相对。 ☚ 自选动作 立 ☛ 握法 握法Wofa指手握器械的方法。体操内容丰富，项目繁多，器械特点不同，每个项目握法有所区别。如在艺术体操和轻器械体操中，是指手持器械的方法；在技巧项目中， 则指运动员们为协同完成抛接练习相互握手的方法。 ☚ 单杠 正握 ☛ 握法method of grip 握法wò fǎholding manipulation |