网站首页 词典首页
两小腿各绑缚沙袋，由慢跑逐渐地转入加速跑30米；或慢跑中，听到信号后加速跑20～30米。沙袋重约1千克，注意捆沙腿与不捆沙腿的加速跑要交替进行。
文网收录3541549条中英文词条，其功能与新华字典、现代汉语词典、牛津高阶英汉词典等各类中英文词典类似，基本涵盖了全部常用中英文字词句的读音、释义及用法，是语言学习和写作的有利工具。