挫折忍耐力frustration tolerance

亦译“挫折容忍力”。个人遭受挫折时能承受精神上的打击而免于心理或行为失常的能力。是个体在社会化过程中发展起来的一种对挫折的应对能力或适应能力。挫折忍耐力可使人避免遭遇挫折时的痛苦，更好地应对挫折等困境。挫折忍耐力因个人身体和心理等因素而各异，一般而言，身心健康、乐观者比体弱多病或身体有缺陷者具有更好的挫折忍耐力。提高挫折忍耐力的方法有： (1) 采取宽容态度；(2) 改变挫折情境；(3) 采用精神宣泄；(4) 进行心理咨询。其中最重要的是要有正确的世界观和远大的理想。