挫折与心理应对

人们在生活实践中，由于来自社会、自然、个人等各方面的压力、生活不协调、个人需求不能满足、目标不能实现，都会使人遭受挫折，随之而产生消极与积极两大类心理应对。消极心理虽然可减轻心理压力，在一定程度上起到缓解心理失衡的作用，并防止由于期望过高不能实现而带来的精神崩溃，但如运用掌握不当，过重的消极情绪则会使人产生抑郁等病态心理，并因此丧失信心，机遇转来也把握不住而错失良机。心理平衡的根本要素是增强对挫折的耐受力，也即用积极的态度去迎接困难的挑战。面对挫折要百折不挠，坚韧不拔，以积极态度克服困难，解决问题，对此，许多身经百战、屡遭磨难的老同志身体力行堪称楷模。而另一些老年人，由于年老体弱，性格及情感脆弱，忍受力下降，在挫折面前难免束手无策，心理暂时失控。心理应对的形式多种多样（参见心理应对与心理平衡）。