指针法

指针法，是以手指代替针刺，其特点就是运用手指的力量作用于人体腧穴来治疗疾病的方法。所以又称腧穴指压疗法、点穴疗法。
指针法是早在晋代葛洪《肘后方》中已有记载，如救卒中恶死方有：“令爪其病人人中，取醒”，“治卒腹痛，拈取脊骨皮深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之。”至明清时代以后，由于按摩术有了较大的发展，其中有些手法和针刺法很接近，因而提出“指针”之名。
指针手法的正确运用，是其治疗的关键。因此，指力的练习非常重要。一般先在棉枕或沙袋上按照以下方法进行锻炼，务使达到纯熟精练，得心应手，运用自如的程度，然后再施术于人体。
❶掐：拇指爪甲在腧穴上着力向下切掐； (图1)
❷点：手指直上直下地着力点在腧穴上，稍停片刻又突然离去，如此反复，如同鸟儿啄食一般，所以又称雀啄法；(图2)
❸按： 食指或拇指指头按在腧穴上不动，着力向下加压；(图3)
❹揉：食指或拇指或手掌放在腧穴上，徐缓地来回揉动；(图4)
❺搓：手指或手掌在腧穴上顺或逆着经脉的方向搓擦推动，所以也称推法；(图5)
❻振：手指放在腧穴上，轻轻地作振颤动作；(图6)
❼揪：拇指和食指或加中指用力揪穴位处的肌肤，以揪至皮色充血潮红，甚至发紫为度。(图7)

图1 掐

图2 点

图3 按

图4 揉

图5 搓

指压头、项、颈、手臂、肩背等处宜取坐位；指压胸腹、腰背、下肢以及初诊、年老体弱，妇孺、高血压、心脏病者宜取卧位。夏季或因其它原因而汗多时，局部需涂撒滑石粉少许，以减小阻力；皮肤过于干燥或脱皮时，则涂以适量的润滑油；皮肤过于娇嫩，还可以隔薄纱进行指压治疗。手指的轻重，应依病情、年龄、体质、胖瘦以及穴位所在局部肌肤的厚薄等情况而灵活掌握运用。一般用力应徐徐由轻而重，重后慢慢抬起，重中有轻，轻中有重，轻轻重重。切忌粗暴，损伤组织。例如：昏厥不省人事者用掐法以开窍醒神；疼痛发烧者宜用揪法；肌肤病变，腹痛者宜用按、揉、搓； 内脏疾病，指压四肢远端穴位，多用点、振、按、揉等法；瘦弱，神经过敏者，宜轻手法。治疗时间，一般急性病每日1次或2～3次，慢性病隔日或二日1次。每次10～25分钟，10～15次为一个疗程。施行指压疗法时，医生手指必须保持清洁。指压过程中，如果病人出现疲乏气短、出汗、心悸、眼花、眩晕等现象时，应减轻手法或停止治疗。穴位处患有皮肤病，开放性外伤，骨折，脓肿，出血倾向，静脉炎，烫烧伤以及妇女妊娠和月经期下腹部、腰骶部不宜用指压疗法。实行指压治疗时，患者周身肌肤必须放松，安静； 医生应专心、耐心、细心，使力量运至手指而作用于腧穴。

图6 振

图7 揪

指压疗法对昏厥，中风、半身不遂，小儿麻痹后遗症，落枕，软组织捻挫伤，胃及十二指肠溃疡，腹痛，腰背痛，关节炎，神经衰弱，遗尿，阳萎，遗精等症有一定的疗效，尤其适应于小儿妇女等患者。

指针法

finger-pressure method