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杨永新、朱一德、陈昭明编著。1959年由人民体育出版社出版。本书共有5章：第1～3章讲述了技巧运动概述、课的组织与进行方法和保护与帮助；第4、5章系统地介绍了技巧运动各项练习，其中有单人、双人、3人和4人的练习方法及教学方法。并选用了动作连续插图，可供技巧教学和训练参考。
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