托马斯全旋经倒立再接托马斯全旋

该动作在鞍马项目中属高难度动作。是一个高难度的联合动作。
托马斯全旋成倒立(参见“托马斯全旋成倒立”)后，分腿并降低身体重心位置，肩略前倾，左腿向左上方举起，右腿经后下方向左侧伸，放左手进腿，至分腿后撑并接上托马斯全旋。
该动作经倒立时身体重心位置很高，并处于短暂的亚静态，然后要降低身体重心位置并由“静”到动接上托马斯全旋，因此需要很好的肩臂力量和控制身体的能力，并对连接技术要求很高。
开始训练阶段，可在低山羊上进行练习。在掌握了托马斯全旋成倒立的基础上，由倒立或接近倒立部位开始，练习该动作的关键环节，即倒立接托马斯全旋动作。主要技术要领：控制身体重心下降的速度，含胸、顶肩，同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动，配合肩臂的用力，产生水平旋转的动力，合理地移动身体重心，进腿时身体和肩略向左转体，翻髋，左手尽早获得支撑，利于接上托马斯全旋动作。
该动作也可在自由体操项目中完成。由于自由体操场地大，手可以在任意部位支撑，因此在训练过程中，可在自由体操场地上进行练习。该动作可在鞍马上、环上完成，也可在其它部位完成。
该动作是典型的立体式动作，可以丰富成套动作的编排，提高成套动作的价值。