弓步双摆掌
弓步双摆掌Gongbushuangbaizhang
为弓步与双摆掌同时完成的基本动作。可以左弓步双摆掌与右弓步双摆掌依次反复练习。
教学重点 强调：
❶双掌摆动要经过头顶上方再至体侧。
❷反复练习时，身体重心要平移。
弓步双摆掌
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