幼儿早操活动you’er zaocao huodong

幼儿体育活动的组织形式之一，是幼儿园一日生活开始时的体育活动。幼儿早操活动可以广义地理解为“在早晨进行身体锻炼的活动总称”。它是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的良好手段，尤其是冬季，在较寒冷的空气中进行适当的锻炼，能有效地提高幼儿机体的适应能力，减少呼吸道疾病，预防感冒，并能培养幼儿不怕寒冷、不怕困难的良好意志品质；它还可以消除睡眠后神经系统的抑制状态，激发和恢复幼儿机体主要器官、系统的机能和工作能力，使整个机体逐步进入到工作状态，并使幼儿精力充沛、精神饱满、愉快地开始一日的生活；而且，坚持每天进行早操活动，还可以培养幼儿积极锻炼身体的态度和良好习惯，使幼儿生活有规律。在幼儿早操活动中，经常开展的活动内容有：幼儿基本体操的练习，慢跑或走跑交替的活动，开展活动量较小的体育游戏，做一些简单的模仿动作、律动动作或练习简单的舞蹈，或安排一些分散的体育活动 (如跳绳、跳皮筋)等。幼儿早操活动的内容应尽量做到轻松活泼，主要的活动内容（如幼儿基本体操），可以相对固定些，半学期左右更换一次，其它方面的内容则应经常变化，以提高幼儿活动的兴趣。幼儿早操活动的时间一般为15分钟左右，也可以根据幼儿的年龄和季节等方面的特点进行适当的增减。依据人体生理机能活动变化的规律以及幼儿早操活动的特点，幼儿早操活动的活动量安排应是由小到中等，然后再到小，绝对不能过大。全日制幼儿园通常在早餐前或上课前进行，寄宿制幼儿园一般安排在起床盥洗之后进行。在冬季气温较低时，也可以安排在课间。冬季在室外进行早操时，可让幼儿戴上帽子和手套；如遇风大或雨雪天时，可在室内做早操，但要注意保持室内空气流通以及活动时的安全。