实际锻炼shiji duanlian

就是根据孩子的身心发展需要，让他们参加各种力所能及的活动，从中受到锻炼，增长实际知识，培养良好的习惯和品德。实际锻炼的内容是多种多样的，比如：小时候可以让孩子学走路、跑跳、说话，稍大一些进行体育活动，生活自理，帮父母做家务活儿等。坚持让孩子在实际中发展锻炼，不仅有利于培养孩子的独立性、实践能力，而且也为子女适应未来竞争激烈的社会打下了良好的基础。所以，家长要舍得让孩子吃苦，不要过度保护，子女一喊累、一摔跟头，家长就赶紧让步，全部代劳，这样只会使孩子长大后吃更多的苦， 经不起生活的考验。遇到困难时，家长要积极鼓励孩子克服困难，正确对待失败，总结经验教训，帮助他们坚定信心，勇于实践。值得注意的是，家长在指导孩子实际锻炼时，要根据他们的个性特点和年龄特征，从他们的实际水平出发，实践的内容不能过难，也不能太简单。过难，孩子达不到，反而会挫伤他们的积极性；太容易了，又不能引起兴趣。实践的难易程度，掌握在经过一定的努力可以胜任为好。这样不仅锻炼了子女的意志品质，又使他们尝到了成功的喜悦，增强了自信。通过不断的实践训练，孩子在家庭与社会环境中逐渐形成了独立能力、社交能力等，对于他们将来适应社会、能够有所作为是十分有益的。

实际锻炼

又称“行为实践”。在教育者指导下，通过有目的、有计划的各种实践活动(学习、社会活动、劳动和日常生活)训练和培养受教育者优良品德行为习惯的方法。分为两类： 一类是为完成具体任务进行的实际锻炼，如学习、劳动、课外活动和社会活动等；一类是按一定规章制度进行的实际锻炼，如遵守学生守则、课堂纪律，作息制度等。