女丹功

女性气功功法。亦称女丹法。此功法分六步进行：
❶鸣天鼓；
❷开关转窍；
❸闭户；
❹斩赤龙；
❺回经返乳；
❻乳返为膏。此外，还有“河车逆转法”。一般在子、午两时择地练习。据《女丹经》言，妇女习练此功，能至气血返于上，经乳溪（二乳之间膻中穴）入两乳。月经颜色由赤变黄，由黄变白，化气而周流全身，即无欲火炎躁之患，欲火消而真火生出矣。经断，乳缩，体肤光泽。