大成劈拳

大成拳的基本拳法之一。为前扑下劈的动作。预备式为左技击桩。动作过程：向前扑击时右腿蹬地使身体重心移至前脚，同时上体向左拧转，两臂随身体前移抬起，两掌沿弧线向前上方扑出。(图2—4—85—
❶)向下劈击时，前脚蹬地上体微向右倾转；两手沿弧线下落劈至胸腹之间的高度。(图2—4—85—
❷)如此沿身前椭圆形路线往复进行。动作要领：向前上方扑击时，整体要有向下沉的意识，向下劈时，整体要有向上撑的意识。右势劈拳由右技击桩姿势开始，动作要求同于左势。意念：向前上扑击时，手下似系有重物；向下劈时手似破物而下。注意事项：老年初学者在练习劈拳试力时应注意腿的用力、腰髋转动、手臂运转要协调一致，动作要连贯，用力要柔和。双手向前发力时前腿要突然向后撑；向下劈发力时要注意以身带臂。

图2—4—85 大成劈拳