向前小踢腿跑
向前小踢腿跑Xiangqian xiaotituipao
基本步法之一。跑步时两腿交替完成向前直膝小踢腿动作。
动作要领 摆动腿向前小踢时直膝绷脚尖， 脚面向外展，踢腿角度为25°，然后用前脚掌落地。两腿交替向前小踢，上体稍后仰，两手叉腰或两臂侧举，头和上体、臂协调配合。
教学重点 原地小踢腿练习， 然后在跑动中体会动作， 熟练掌握后可配合各种手臂动作。
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