后摆上直体燕式腾越下

单杠中难度动作之一。50年代后期，苏联运动员伏斯特列柯夫访华时曾在自选动作表演时用过。60年代前期第18届奥运会单杠冠军苏联运动员沙赫林亦曾选为自选动作下法。曾是风靡国际体坛的潮流动作之一。技术要点：向前大回环加速和“振浪”的技术同分腿燕式腾越下。随着上摆脚面发力用力向后上方撩腿，低头留肩，随即固定臀位，脚面下压进行制动，紧接上体向上急振两臂猛力向下压杠同时撒手。松杠后两臂侧上举并保持梗头、圆背、紧髋的姿势，呈水平由杠上越过，随即抬头起肩，两臂侧举并保持紧髋姿势进入落地。当练习者熟练掌握分腿燕式腾越下的技术后，可在滑车吊带保护下，直接练习。基本掌握后可在海绵坑的单杠上进行强化。