合理缓冲

指双人和集体项目动力性套路和联合套路比赛中，运动员做抛接动作时，抛起前或接住后允许下面人或底座做的1次缓冲动作。缓冲是为增加或减缓上抛与下落时的力量和速度的一种抛接技术，但只允许做1次缓冲动作。超过1次的缓冲是多余的缓冲属抛接动作的技术错误，需按规则要求减分。故要求运动员在做抛接时同伴之间应用力一致，协调配合，防止多余动作的出现。