词语“前后展臂”的读音、偏旁部首、笔画笔顺、组词造句、释义及意思翻译-中英文字词句释义及详细解析-文网

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字词	前后展臂
类别	中英文字词句释义及详细解析
释义	前后展臂前后展臂练功十八法第5套第4节。动作过程：两脚分立，略宽于肩，两手握拳收于腰间。 ❶右拳变掌向斜上方推出，同时左拳内转后伸，拳心向上，目视左拳。(图2—4—147) ❷还原成预备姿势。 ❸ ❹动作同 ❶ ❷相同，但方向相反。共做4个8拍。注意事项：两臂上下要成一条直线，肩要放松。此功法除对漏肩疯、网球肘等有一定疗效外，还能防治腰背酸痛。图2—4—147 前后展臂 ☚ 伸臂转腕　马步冲拳 ☛ 00008643
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