网站首页 词典首页
双杠项目简单动作之一。由分腿坐右手撑杠开始，右腿前上举，接着向下后摆，上体顺势向右转体90°，左手撑右杠右腿摆过垂直面时，应加速摆动，至杠面时，右手推离杠身体重心左移，继续转体90°，同时左腿在右腿下摆越两杠右手再撑另杠成分腿坐撑。初学时，帮助者可站在练习者左侧，两手托送臀部助其摆越成分腿坐姿势。
文网收录3541549条中英文词条，其功能与新华字典、现代汉语词典、牛津高阶英汉词典等各类中英文词典类似，基本涵盖了全部常用中英文字词句的读音、释义及用法，是语言学习和写作的有利工具。