冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢；热水洗脚，如吃补药lěngshuǐ xǐ liǎn,měiróng bǎojiàn;wēnshuǐ shuāyá,yáchǐ xǐhuɑn;rèshuǐ xǐ jiǎo,rú chī bǔyào

用凉水洗脸，可刺激和改善面部的血液循环，有养颜的作用；温水是良性保护剂，对口腔无刺激作用；睡前用热水泡脚，既可以解除疲劳，又可以刺激穴位，具有保健作用。
【例】民间谚语说：冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢；热水洗脚，如吃补药。早晨起床和午休之后用冷水洗脸好处很多……刷牙最适宜用温水，特别是患有牙齿过敏、龋齿、牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡、舌炎、咽炎的人……足部的穴位很多，睡前热水给予刺激，有保健作用。(李鑫《冷水脸温水牙热水脚》)