| 字词 | 养生要括 |
| 类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
| 释义 | 养生要括食疗著作。明·孟笨著。1卷。书于1634年。本书虽以《养生要括》为名，其内容则仅限于饮食卫生与食疗。在饮食卫生方面，提出三条准则：一戒轻杀，二善调理，三知避忌。全书将食疗诸品分成水、谷、菜、果、鳞、介等六类，每类都有却病延年的许多品种。 |
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