儿童牙齿的保护ertong yachi de baohu

牙齿是人的重要咀嚼器官之一，与食物的咀嚼、消化密切相关。牙齿患病不仅影响面容，还会影响全身的健康，以及发音的准确性。保护牙齿要从小做起，从孕期开始加强营养，避免使用四环素类药物。婴儿未出牙前要保护牙龈，注意合理喂养，防止因患佝偻病影响乳牙的萌出。幼儿应适当吃些粗糙和含纤维素多的食物，少吃糖。4岁开始要漱口、刷牙。漱口可起到清洁口腔的作用。漱口时应把水含在口内，闭上口，将两颊及唇部鼓起，用力漱，漱口水用清水或淡盐水。刷牙不仅可以清除牙表面的污垢及食物残渣，防止牙石的沉积，还可给牙齿周围组织适当的刺激，促进牙龈的血液循环，提高抗病能力。保持口腔卫生，要从小养成饭后漱口，早、晚刷牙的好习惯。刷牙的方法，应竖刷，使牙刷上下旋转，将牙齿的外面、里面（舌面）及咬合面都刷到。早晨和晚间临睡前均要刷，尤其临睡前要把牙刷干净，不使食物残渣在牙缝里过夜。可选择软尼龙牙刷、毛细且有弹性，不造成对牙齿的损伤。小儿不能用成人牙刷。牙刷用后要冲洗干净甩掉水分，刷头朝上，放通风处，使其干燥。牙刷要常换，不能使坏了才换新的，牙刷使用时间过长，刷毛缝隙内藏有污垢，滋长细菌。可一个月左右换一把。牙刷需专用。还应定期作口腔检查，以利早期发现牙病，早期治疗。