健美按摩的特点

按摩是中医治病的一种特殊的方法，它历史悠久，源远流长。近年来一些美容专家经试验发现按摩对美容也有神奇的效果。下面就谈谈其主要特点。第一，简便易行。健美按摩是通过各种手法作用于人体的特定部位，调整其生理功能或改变其病理状态来达到健身美容的目的。只用双手而无须其他器械药品，方法简便，随时随地都可进行按摩，而且多数按摩法可进行自我按摩，方法简单，学习后即可应用，且见效很快，经济实惠。第二，疗效显著。实践证明，健美按摩方法得当确能使人身体健康，延缓衰老，皮肤光滑细腻，达到美容的目的，它不仅疗效显著，而且作用持久，长期受益。第三，无副作用。按摩疗法安全可靠，既可免除手术的痛苦，也可避免药物的副作用，是现代人理想的自然疗法。第四，防治结合。健美按摩，不仅可以治疗疾病，而且还可起到健身防病的作用，对于有疾病的机体，按摩后可增强机体的抗病能力，促进身体恢复健康，对于本身无病者来说，按摩可增强体质，预防疾病，达到健美身型、青春长驻的效果。