R000916　中国养生宝典

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汪茂和编著。

中国医药科技出版社1992年2月版。180万字。

2册。收集上自先秦下至民国时代有关养生方面的论著，包括有中国医学，道、儒、释、诸子百家，史乘、笔记、诗文集、各种丛书、类书等，总计征引文献1000余种，辑资料3000余条。

按性质分编为24卷。第一卷辑录历代贤哲关于人在天地宇宙间的地位、价值、生命对人的宝贵意义、养生的重要性、以及关于养生方法的综合性论述。

第二卷辑录一切养生者皆须了解的关于人体最基础的知识、以及人体各个部位，各个方面的一般性的养护方法。第三卷至第二十二卷，分别从情志、养性、饮食、起居、劳逸、房室、生育、天人、乐观、达观、闲适、雅兴、游览，按摩、气功、食补、食疗、药补、健美、慎疾等20个大方面，介绍历代各家的养护思想和方法。第二十三卷介绍中国历代的长寿者和高年颐养的若干问题。

第二十四卷介绍把握多种养生方法的选择。