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八一体工队体操教练李世铭编写。1979年8月由人民体育出版社出版。本书以77个问答式的体操知识，通俗易懂、生动活泼地介绍了体操运动各器械项目技术、竞赛、竞赛规则及锻炼方法，帮助读者了解体操运动有关的知识。
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