体操训练稳定套

是在竞赛期成套训练中采用的一种训练手段，以提高运动员成套动作的稳定性。例如：教练员在训练中以运动员的最高水平的一套动作为基准，要求运动员在完成其余各套动作时不得比该套动作低于0.2分的水平方可算作稳定套。这就迫使运动员每完成一套动作都要精力集中地想技术要领，从而强化肌肉的正确用力感觉。通过稳定套的积累，可使运动员的技术稳定，增强完成动作的信心，提高成套动作的稳定性。