R000373 祝你健康
胡开先著。 河北人民出版社1979年8月版。14．3万字。 分40多个专题，以通俗易懂的文字介绍保健知识。 其主要章节有：卫生习惯古今谈，长寿之路，笑、情绪与健康，漫谈脑子与用脑，睡眠、梦、失眠，人与太阳，灯、照明与采光，从园林说绿化，浴室、洗澡、冷水浴、保暖防暑话衣裳，穿鞋、走路、扁平足，鼻子的卫生，学会正确的呼吸，咳嗽、吐痰，保养嗓子与牙齿，预防近视眼，声音与听觉，话说运动病，谈姿势，饮食的学问，蔬菜与维生素，盐的趣闻妙用，食醋、酱油，饮茶，消化道中的“菌群”，补药种种，莫要小看苍蝇、蚊子等。 |